Sỏi tiết niệu kiêng ăn gì?

24 Tháng chín, 2024

Sỏi tiết niệu hình thành là do trong nước tiểu bị dư thừa quá nhiều thành phần canxi, oxalat, axit uric,… nên đây là một trong những bệnh lý rất dễ tái phát nếu bệnh nhân không có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý sau khi đã điều trị. Vậy sỏi tiết niệu kiêng ăn gì?

Đồ ăn mặn (nhiều muối)

Đứng đầu trong danh sách sỏi tiểu niệu kiêng ăn gì là đồ ăn mặn (nhiều muối). Việc nạp quá nhiều lượng muối sẽ khiến cơ thể tích nước, ức chế sự tái hấp thụ canxi của thận. Một khi nồng độ canxi tự do ở nước tiểu tăng cao, sẽ hình thành lên các cặn sỏi (canxi lắng đọng). Nếu tích tụ trong thời gian dài, các cặn sỏi sẽ ngày càng nhiều hơn dẫn đến hiện tượng sỏi tiết niệu.

Các chuyên gia, bác sĩ khuyến cáo, mỗi ngày một người sức khỏe bình thường không nên ăn quá 1 thìa cà phê muối. Với những người sức khỏe yếu hơn, nên ăn nhạt một chút.

Thịt, cá chứa nhiều đạm

Nạp đạm quá nhiều vào trong cơ thể cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến sỏi thận, đặc biệt là đạm động vật (thịt đỏ, cá). Thành phần đạm động vật có thể làm giảm nồng độ citrate- chất ức chế kết tinh tạo sỏi. Thêm vào đó hoạt chất purin có trong nội tạng của động vật nhất là các loại thịt đỏ cũng làm tăng acid uric (chất tạo sỏi) trong nước tiểu.

150g thịt đỏ mỗi ngày là lượng đạm tối ưu nhất cho cơ thể hấp thụ và chuyển đổi chất.

Thực phẩm chứa nhiều Oxalat

Thực phẩm tiếp theo trong danh sách sỏi tiết niệu kiêng ăn gì là thực phẩm chứa nhiều Oxalat điển hình là củ cải đường, khoai tây, socola, trà đặc, đậu bắp,…Oxalat là một trong những chất “góp mặt” hình thành nên sỏi canxi oxalat.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, với bệnh nhân đã từng bị sỏi tiết niệu thì nên tránh tiêu thụ các loại thực phẩm này đặc biệt là những loại đồ ăn nhanh như khoai tây chiên, gà rán…

Các loại nước ngọt, bánh kẹo, đồ ăn vặt

Không chỉ người bị sỏi tiết niệu mà những người bình thường cũng nên hạn chế sử dụng các loại nước ngọt có ga, bánh kẹo và đồ ăn vặt.

Các chất béo bão hòa và acid phosphoric có trong các loại đồ ăn vặt cũng làm tăng nguy cơ hình thành sỏi đặc biệt là thành phần đường tinh luyện. Vì vậy, nếu đã từng bị sỏi tiết niệu, bạn nên hạn chế hoặc ngừng sử dụng những thứ đồ này.

Chất kích thích

Cuối cùng trong danh sách sỏi tiết niệu kiêng ăn gì là các sản phẩm chất kích thích đặc biệt là rượu bia. Thành phần cồn trong các loại đồ uống này ảnh hưởng xuất đến khả năng lọc của thận, làm cơ thể mất nước nhanh chóng.

Ngoài ra, bệnh nhân có tiền sử bị sỏi cũng không được sử dụng thuốc lá và cafein. Các hoạt chất có trong các loại đồ gây nghiện này sẽ khiến thận phải làm gấp 3 lần bình thường để lọc sạch và đào thải. Đây là một trong những vấn đề khiến thận nhanh chóng bị suy yếu, từ đó sỏi có khả năng hình thành nhiều hơn.

Hy vọng qua bài viết “sỏi tiết niệu kiêng ăn gì” bạn đã biết được danh sách các thực phẩm cần tránh sử dụng trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh việc việc sử dụng hợp lý các chất dinh dưỡng từ đồ ăn, nam giới cũng nên khám sức khỏe định kỳ để có phương án điều trị kịp thời, dứt điểm bệnh lý sỏi tiết niệu.

Theo các bác sĩ tại Đơn Nguyên Nam Khoa, Bệnh viện Đa khoa Hà Nội, sỏi tiết niệu hiện nay có thể điều trị hiệu quả triệt để với các phương pháp tán sỏi hiện đại. Đây là những phương pháp không xâm lấn, không gây đau đớn và thời gian bình phục nhanh chóng, không cần nằm viện lâu. Do đó, tiết kiệm được cả thời gian cũng như chi phí điều trị cho người bệnh.

Liên hệ ngay 1900 2345 29 (chọn nhánh 5) nếu bạn đang gặp các vấn đề về sỏi tiết niệu cần tư vấn!